Gigi
yang berwarna putih bersih cemerlang dapat meningkatkan kepercayaan diri
terutama ketika harus tampil di publik. Oleh karena itu beberapa orang rela
melakukan prosedur pemutihan gigi yang sebenarnya tak baik karena membuat tipis
lapisan pelindung gigi.
Tapi di luar hal tersebut sebetulnya ada cara lain yang bisa digunakan untuk mendapatkan gigi putih bersih alami. Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah cara-cara tersebut:
1. Pasta gigi baking soda
Ada banyak produk pasta gigi beredar di pasaran, bila memang seseorang ingin mendapatkan gigi putih bersih maka cari produk yang di dalamnya disebutkan mengandung baking soda. Struktur kimia baking soda dapat mengikis ringan permukaan gigi sehingga efektif untuk menghilangkan noda menempel.
Menurut American Chemical Society sifat dari baking soda sendiri mudah larut dalam air sehingga ia bisa meraih permukaan-permukaan yang sulit terjangkau dalam mulut.
Tapi ingat jangan terlalu sering atau banyak memakai baking soda karena pengikisan yang terjadi juga harus dikontrol agar gigi tak jadi terlalu tipis dan keropos.
Ada banyak produk pasta gigi beredar di pasaran, bila memang seseorang ingin mendapatkan gigi putih bersih maka cari produk yang di dalamnya disebutkan mengandung baking soda. Struktur kimia baking soda dapat mengikis ringan permukaan gigi sehingga efektif untuk menghilangkan noda menempel.
Menurut American Chemical Society sifat dari baking soda sendiri mudah larut dalam air sehingga ia bisa meraih permukaan-permukaan yang sulit terjangkau dalam mulut.
Tapi ingat jangan terlalu sering atau banyak memakai baking soda karena pengikisan yang terjadi juga harus dikontrol agar gigi tak jadi terlalu tipis dan keropos.
2. Permen karet
Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur di dalam mulut dan menetralisir asam serta bakteri. Hal ini juga membantu gigi untuk tetap cerah karena air liur diketahui memiliki surfaktan dan enzim spesial yang melindungi gigi dari noda.
Ingat pilih permen karet yang bebas gula.
Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur di dalam mulut dan menetralisir asam serta bakteri. Hal ini juga membantu gigi untuk tetap cerah karena air liur diketahui memiliki surfaktan dan enzim spesial yang melindungi gigi dari noda.
Ingat pilih permen karet yang bebas gula.
3. Perbanyak sayur dan buah
Sayur dan buah, dua hal yang sering disebut terkait gaya hidup sehat sekali lagi juga punya manfaat untuk gigi. Mengunyah buah atau sayur mentah adalah cara alami untuk mengikis gigi secara alami tanpa merusaknya.
Ahli gigi Dr Jeff Golub-Evans dari New York mengatakan sayuran seperti bayam, brokoli, seledri, dan selada terutama punya senyawa mineral yang bisa melapisi gigi. Lapisan tersebut melindungi gigi dari noda yang mungkin menempel ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman lain.
Sayur dan buah, dua hal yang sering disebut terkait gaya hidup sehat sekali lagi juga punya manfaat untuk gigi. Mengunyah buah atau sayur mentah adalah cara alami untuk mengikis gigi secara alami tanpa merusaknya.
Ahli gigi Dr Jeff Golub-Evans dari New York mengatakan sayuran seperti bayam, brokoli, seledri, dan selada terutama punya senyawa mineral yang bisa melapisi gigi. Lapisan tersebut melindungi gigi dari noda yang mungkin menempel ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman lain.
4. Makan keju
Keju atau produk susu lainnya bagus untuk gigi karena mengandung kalsium yang cukup tinggi. Kalsium dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kekuatan gigi dan secara tak langsung juga menjaga warna putih alami gigi.
Tapi terkait hal ini ingat juga untuk rutin sikat gigi karena susu dan produknya dapat dengan mudah berubah menjadi asam yang malah akan merusak gigi.
Keju atau produk susu lainnya bagus untuk gigi karena mengandung kalsium yang cukup tinggi. Kalsium dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kekuatan gigi dan secara tak langsung juga menjaga warna putih alami gigi.
Tapi terkait hal ini ingat juga untuk rutin sikat gigi karena susu dan produknya dapat dengan mudah berubah menjadi asam yang malah akan merusak gigi.
5. Stroberi untuk gigi
Menurut lembaga Royal Society of Chemistry di Inggris stroberi punya manfaat yang baik untuk gigi karena beberapa hal. Pertama kandungan vitamin C yang tinggi pada buah dapat membantu menghilangkan calon plak menumpuk dan asamnya juga bisa menghilangkan noda.
Untuk bisa memperoleh manfaat stroberi ini secara maksimal cukup dengan cara mengirisnya dan usapkan ke permukaan gigi. Atau bila tak ingin repot bisa juga mencampur stroberi yang telah dihancurkan ke dalam pasta gigi.
Diamkan selama lima menit sebelum bilas dengan berkumur
Menurut lembaga Royal Society of Chemistry di Inggris stroberi punya manfaat yang baik untuk gigi karena beberapa hal. Pertama kandungan vitamin C yang tinggi pada buah dapat membantu menghilangkan calon plak menumpuk dan asamnya juga bisa menghilangkan noda.
Untuk bisa memperoleh manfaat stroberi ini secara maksimal cukup dengan cara mengirisnya dan usapkan ke permukaan gigi. Atau bila tak ingin repot bisa juga mencampur stroberi yang telah dihancurkan ke dalam pasta gigi.
Diamkan selama lima menit sebelum bilas dengan berkumur
Sumber: detik.com